כשהילד לא מאמין בעצמו.
דימוי עצמי וביטחון נמוך
ילד שמותח ביקורת קשה על עצמו, שמפחד להיכשל, שמשווה את עצמו כל הזמן — לרוב חווה דימוי עצמי נמוך. אנחנו עוזרים לו לזהות את הכוחות שלו, לקבל תמיכה וללמוד לדבר אל עצמו בקול אחר.
סימנים שכדאי לשים לב אליהם
לא כל סימן מעיד על קושי משמעותי. אבל אם מספר סימנים מתקיימים יחד, ובפרק זמן ממושך — שווה ייעוץ מקצועי.
- ביקורת עצמית קשה ותכופה
- הימנעות ממצבים חדשים מחשש לכישלון
- השוואה מתמדת לאחרים
- צורך תכוף באישור חיצוני
- "אני לא טוב בכלום" — מחשבות שליליות קבועות
איך אנחנו ניגשים לזה
CBT, טיפול באמנות וקבוצות קטנות. הילד לומד לזהות מחשבות שותלות, לבנות נרטיב חיובי ולתרגל ביטחון בצעדים קטנים.
שיטות הטיפול הרלוונטיות
שאלות נפוצות
מה שאלות שכל הורה שואל
מגיל 6 ומעלה. בגיל צעיר יותר אנחנו עובדים דרך הורים ומשחק.
לרוב כן. ילדים רואים שאחרים מתמודדים עם אותם קשיים — וזה מחזק.
"אתה מסוגל" כשהילד לא מרגיש כך. אנחנו נותנים כלים אחרים.