מקום בטוח שתמיד אפשר לחזור אליו.
דמיון מודרך
דמיון מודרך הוא כלי עוצמתי לוויסות עצמי, לעיבוד פחדים ולחיזוק תחושת מסוגלות. בעבודה עם הציבור החרדי אנחנו משלבים דימויים מתוך עולם התוכן (גן עדן פרטי, מלאך שומר, וכד'), כך שהכלי מרגיש "שלנו".
קביעת שיחהמתי השיטה הזו מתאימה?
- הרגעה לפני שינה
- חרדת בחינות
- כאבי בטן/ראש פסיכוסומטיים
- עיבוד אירועים
איך נראה מפגש?
מתרגלים יחד תרחישים סדורים — "מסע למקום הבטוח", "המלאך השומר", "הקסם שמכבה את הפחד". הילד מקבל הקלטה לבית להאזנה לפני שינה.
קשיים שהשיטה מטפלת בהם
שיטות נוספות
CBT — קוגניטיבי-התנהגותי
מחשבות, רגשות, התנהגות — כשרשרת אחת.
קראו עודטיפול במשחק
המשחק הוא השפה של הילד.
קראו עודטיפול באמנות
כשהיד מספרת מה שהפה לא יכול.
קראו עודגישה דינמית
הקשבה עמוקה לסיפור הפנימי.
קראו עודטיפול בהבעה ויצירה
כשהדברים שקשה לומר יוצאים החוצה.
קראו עודאימון קשב וריכוז
כשהמוח צריך כיוון.
קראו עודטיפול במוזיקה
כשהקול מרפא.
קראו עוד